Wege aus der Stressfalle

INHALTE DES FLASH TRAININGS

Wenn wir die Effek­ti­vi­tät eines Unter­neh­mens stei­gern wol­len muss der Ansatz indi­vi­du­ell sein. Unver­zicht­bar für den Erfolg eines Unter­neh­mens sind moti­vier­te und gesun­de Mit­ar­bei­ter. Das Trai­ning ver­mit­telt Ihnen prak­ti­sche Übun­gen, die mit Spaß gezielt im (Berufs-)Alltag umge­setzt wer­den kön­nen. Dadurch kann kurz- bzw. mit­tel­fris­tig und nach­hal­tig der Stress­wert ein­zel­ner Mit­ar­bei­te­rin­nen und Mit­ar­bei­ter – auch im Team – gesenkt werden.

Zer­ti­fi­zier­te Stres­sprä­ven­ti­on vom Gewin­ner des saar­län­di­schen Gesundheits­preis 2019.

WAS ERWARTET SIE?

SIE LERNEN

  • War­um Sie in stres­si­gen Situa­tio­nen so reagie­ren, wie sie reagie­ren und was sie dage­gen tun können
  • Mehr über die Ver­hal­tens­wei­sen ihrer Kol­le­gen und Kunden im Stress und wie sie effek­tiv dar­auf reagie­ren können
  • Prak­ti­sche Übun­gen zur Stress­re­duk­ti­on, die gezielt im pri­va­ten und beruf­li­chen All­tag umge­setzt wer­den können

10 Flash Sessions

In den Flash Ses­si­ons “Wege aus der Stress­falle – füh­ren zum Erfolg” erwar­tet Sie fol­gen­de Themen: 

  1. Was bedeu­tet Stress?
  2. Evo­lu­ti­on im Spie­gel der Zeit
  3. Ent­schei­dun­gen treffen
  4. Stress ent­steht im Gehirn – war­um wir so reagie­ren, wie wir reagieren
  5. Stress­re­duk­ti­on durch Bewegung
  6. Back-Power, mehr als ein Rückenkonzept
  7. Spie­gel­neu­ro­nen – wir sind kopie­ren­de Wesen
  8. Posi­ti­ves Den­ken als Erfolgsfaktor
  9. Stress­re­duk­ti­on durch Musik
  10. Die Kri­se als Chance

KOSTEN & PAKETE

Alle Flash Trai­nings beinhal­ten 10 Live-Trai­nings á 15 Minu­ten. Direkt im Anschluss kön­nen Sie Fra­gen stel­len und erhal­ten direk­tes Feed­back von Ihrem Trainer.

  • Im BASIS-Paket beinhal­tet Sie Zugang zu den 10 Live-Sessions.
  • Im PRO-Paket haben Sie zusätz­lich jeder­zeit Zugriff auf die Aufzeichnungen.
  • Im VIP-Paket erhal­ten Sie lebens­lang Zugriff auf die aller­neu­es­ten Auf­zeich­nun­gen und sind so the­ma­tisch immer up-to-date. Als BONUS erhal­ten Sie zusätz­lich ein per­sön­li­ches und indi­vi­du­el­les 60 Min. Live-Coach­ing über Zoom oder MS-Teams.

BASIC

€ 349
10 Live-Sessions 
  • Pra­xis­ori­en­tier­te Seminare
  • Live mit Ihrem Trainer
  • Online & Ortsunabhängig
  • Fra­gen & Antworten
  •  

PRO

€ 449
10 Live-Sessions 
  • Pra­xis­ori­en­tier­te Seminare
  • Live mit Ihrem Trainer
  • Online & Ortsunabhängig
  • Fra­gen & Antworten
  • Jeder­zeit Zugang zu Ihren gebuchten Aufzeichnungen
POPULÄR

VIP

€ 599
10 Live-Sessions 
  • Pra­xis­ori­en­tier­te Seminare
  • Live mit Ihrem Trainer
  • Online & Ortsunabhängig
  • Fra­gen & Antworten
  •  
  • Jeder­zeit Zugang zu den aktu­ells­ten Aufzeichnungen
  • 60 Min. per­sön­li­ches Live-Coaching

Nächster Termin

13. Janu­a­ry 2021 um 09:30 Uhr

Weitere Termine

in Pla­nung

Ihr Trainer

WEITERE THEMEN

Sie haben Fragen?

Wir sind per­sön­lich für Sie da und freu­en uns auf Ihre Nachricht.
Scroll to Top